David Sélie

Avec le retour de notre Guigui qui est parti sur Toulouse maintenant !!!

[Vidéo] Souvenir de notre sortie du 5 août 2018

8 Août, 2018 dans Non classé par David Sélie

Beaucoup de coureurs ont commencé à courir avec l’application Runtastic, et au fil du temps le fait de courir avec son téléphone est gênant, encombrant. Le fait d’allonger aussi les sorties diminue de façon trop importante l’autonomie de notre smartphone préféré… Sans oublier l’humidité qui caractérise notre belle région et […]

Synchroniser vos courses de Garmin vers Runtastic

5 Jan, 2018 dans Tutoriels vidéos par David Sélie

Voici le survol de notre dernier parcours du 31 décembre !!!!

Dernier Run de l’année !!!!

3 Jan, 2018 dans Parcours par David Sélie

Vidéo souvenir avec un ruisseau inhabituel sur notre route !!!! Le vidéo du 31 décembre 2017, dernier run de l’année est en cours de réalisation…

Vidéo souvenir du 30 décembre 2017

3 Jan, 2018 dans Non classé par David Sélie

Petite sortie de 16km ce jour dans la boue… il ne manquait que les bonnets de Noël 🤶 Nous avons fait découvrir la beauté mais aussi la difficulté de notre petit coin à la partenaire du jour de David M…..

Sortie de Noël

24 Déc, 2017 dans Non classé par David Sélie

Une petite photo de notre dernier run du dimanche 24 septembre avec deux nouveaux membres Rémi et Nicolas. Nicolas en a profité pour nous parler de son défi !!!!! Vous retrouverez toutes les informations ici : « Un défi pour Zoé » https://www.facebook.com/undefipourzoe/ Vous pouvez aussi l’aider dans son projet en faisant […]

Run du Dimanche 24 septembre avec un défi pour Zoé

29 Sep, 2017 dans Non classé par David Sélie

Notre petit groupe se dote d’un nouvel outil de communication pour nos sorties du dimanche et plus !!! Vous pourrez ainsi plus facilement prévenir de votre participation directement de votre smartphone. Pour rejoindre le groupe c’est ici : https://www.sporteasy.net/fr/join/ZFQ1FF7/ Sur demande, vous pourrez aussi créer votre propre sortie et ainsi […]

Couriralimesy passe à Sporteasy

16 Sep, 2017 dans Promouvoir le concept par David Sélie

1er run de l’année

31 Déc, 2016 dans Non classé par David Sélie

19

Hello les amis, Voici une petite vidéo qui fait réfléchir !!!

Courir lentement pour courir plus vite et plus longtemps ...

3 Sep, 2016 dans Non classé par David Sélie

Départ de Limesy, descente sur Sainte-Austreberthe, passage par Pavilly et retour sur Limesy par Becquigny Prévoir chaussures de Trail !

#16-14km-Mixte-Limesy-Sainte-Austreberthe-Pavilly-Limesy

28 Juil, 2016 dans Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Moyenne / Trail par David Sélie

Belle sortie ce mercredi 27 juillet, pour notre première chasse aux Pokémons, suite à la sortie cette semaine du jeu…. Voici un petit souvenir de la seconde sortie de Maxime : notre nouveau membre !!!! 14km à la recherche de Pikatchu !!! Xavier qui attrape un Soporifik à la main […]

Sortie Chasse aux Pokémons

27 Juil, 2016 dans Non classé par David Sélie

Nouveau parcours d’entrainement sur route calme peu de véhicule. Petit passage en forêt.

#15-12km-Mixte-Limesy

10 Juil, 2016 dans Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Moyenne / Route par David Sélie

Trail du Mascaret petit Parcours 14,3km. 431M de dénivelé positif Difficile mais très vert Très bon pour l’entrainement !!!! 😉

#14-14km-Trail-Difficile-Caudebec en Caux

10 Juil, 2016 dans Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Difficile / Trail par David Sélie

Bravo les amis, 3ème Challenge QuiCourtDonne réussi…..

3ème Challenge réussi

6 Mai, 2016 dans Non classé par David Sélie

Merci à tous, nous avons réussi notre second challenge pour qui court donne !!! http://quicourtdonne.fr

Second Challenge réussi pour notre Team

12 Avr, 2016 dans Non classé par David Sélie

sortie du 20 mars 2016 par couriralimesy

[Vidéo souvenir] du 20 mars 2016

27 Mar, 2016 dans Non classé par David Sélie

Seulement 24h après l’enregistrement sur la plateforme quicourtdonne.fr nous avons remporté notre premier Challenger « Courir 30km seul ou en famille ». Bravo à tous

1er Challenger Solidaire (quicourtdonne.fr) déjà réalisé

13 Mar, 2016 dans Non classé par David Sélie

Bonjour les amis runners, c’est un article solidaire pour ce jour !!!! Rejoignez-nous sur le site http://quicourtdonne.fr et aidez nous à finaliser les challenges pour permettre à des enfants de faire du sport. Il nous reste 11 jours pour terminer le prochain !!!! Courir 30 kilomètres seul ou en famille Ca […]

Course de solidarité

12 Mar, 2016 dans Non classé par David Sélie

Parcours de 21 km créé par David Q Départ de Limesy – Descente sur Pavilly par le haut de Saint Austreberthe – retour Becquigny au 1Oème Km puis passage par Cideville avant le retour à Limesy. Gros dénivélé 500M+ Chemin très glissant par temps humide, ce qui n’est pas rare. […]

#013-21km- Trail- Difficile

6 Mar, 2016 dans Parcours étiqueté +de 20km / Difficulté Difficile / Trail par David Sélie

Alors en ce dimanche 6 mars 2016, nous avons réalisé notre premier Semi-Marathon Trail avec une Guest Star Mickael L qui nous a rejoint pour la première fois. Parcours très sympa réalisé par David Q (dit La Gazelle) Retour proche de Limesy vers le 10ème Km ce qui pourrait permettre […]

Retour sur notre Semi-Marathon en Trail

6 Mar, 2016 dans Non classé par David Sélie

Petit évènement ce dimanche, nous vous proposons un 20km (en majorité Trail)…. Départ 10h devant la mairie de Limesy Environ 2H de course Pour s’inscrire c’est ici

Nouveau challenge pour le groupe ce dimanche 20km départ 10H

1 Mar, 2016 dans Non classé par David Sélie

Même la neige n’arrête pas les coureurs de Limesy 12km de froid intense !!!!

Rien ne peut les stopper

17 Jan, 2016 dans Non classé par David Sélie

Pour cette première sortie à 6 avec un nouveau membre (voir deux), nous avons réalisé un petit 15km dans la boue et la boue…..et sous la pluie !!! Sortie du dimanche 10 décembre 2016 par couriralimesy

Sortie du dimanche 10 janvier 2016

10 Jan, 2016 dans Non classé par David Sélie

C’est parti pour la séance du jour avec encore deux invités…. Petit tour par Pavilly dans la boue

C’est parti

6 Jan, 2016 dans Non classé par David Sélie

Attention le lieu de rendez-vous a été changé pour cette année 2016. Les rendez-vous seront fixés à la Mairie de LIMESY : 89 Grande Rue, 76570 Limésy A bientôt !!!! L’équipe de Couriralimesy.fr

Changement de Lieu de rendez-vous !!!

3 Jan, 2016 dans Non classé par David Sélie

Voici le parcours ouvert ce dimanche par David « la gazelle », Laurent, Xavier, Guillaume et David Parcours très glissant par temps de pluie, beaucoup de dénivelé… CAL Survol de #012 11km Trail par couriralimesy Merci à Guillaume pour le survol

#012-11km-Trail-difficile avec le survol du parcours en exclusivité

3 Jan, 2016 dans Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Difficile / Trail par David Sélie

Voici un petit défi pour demain…mettre ce nouveau parcours sur votre montre ou smartphone… Good Luck Good Night Good Run

Défi pour demain

2 Jan, 2016 dans Non classé par David Sélie

Durée limitée: Votre App remise en forme préférée est maintenant gratuite pour vous Aujourd’hui seulement ! Runtastic PRO est gratuit sur iOS , Android et Windows Phone . Pour iOS et Windows Phone , juste aller dans l’App Store ou Windows Marketplace et télécharger Runtastic PRO gratuitement. Pour Android , […]

Runtastic PRO GRATUIT (seulement aujourd’hui)

1 Jan, 2016 dans Non classé par David Sélie

Plein de kilomètres au compteur pour cette année 2016….

Bonne année 2016

1 Jan, 2016 dans Non classé par David Sélie

Si vous n’avez jamais fait c’est très sympa…. Et calme en plus !!!

Voilà ce que ça donne la nuit !!!!

30 Déc, 2015 dans Non classé par David Sélie

Parcours au départ de Limesy. Passage le long de la route de Becquigny. Passage à droite du chateau de Pavilly et retour par Sainte Austreberthe. Beaucoup de dénivelé et sentier.Parcours majoritairement en forêt. Réalisé avec La Gazelle et Lolo.

#011-15km- Route/Trail+

27 Déc, 2015 dans Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Difficile / Trail par David Sélie

Voici le lien vers le tracé de ce jour avec David dit « la gazelle », et lolo notre nouveau du jour !!! Petit parcours de bienvenu pour Laurent, 15km de bonheur !! Parcours du 27 décembre 2015 15km sur Garmin Connect À dimanche prochain !!! Photo de la gazelle tout devant là-bas […]

Le tracé du dimanche 27 décembre 2015

27 Déc, 2015 dans Non classé par David Sélie

Bonjour à tous, voici notre premier tutoriel pour vous expliquer comment trouver un parcours de course à pieds, le télécharger et ensuite le mettre sur votre montre GPS ou votre téléphone (Runtastic ou Runkeeper). Tuto n°1 : Trouver un parcours Couriralimesy.fr Trouver le parcours qui vous… par couriralimesy Tuto n°2 […]

Notre premier tutoriel vidéo pour trouver un parcours et le ...

19 Déc, 2015 dans Tutoriels vidéos par David Sélie

Voici les résultats de la course de l’espoir…. resultats-course-de-l-espoir-limesy-13-12-2015

Résultats de la course de l’espoir

14 Déc, 2015 dans Non classé par David Sélie

Premier entraînement où il y a autant de monde !!!! C’est la folie !!!!! Vous pouvez toujours faire des dons sur http://www.lesmessagersdelespoir.com/ Beau moment de solidarité !!!

En direct de la course de l’espoir !!!!

13 Déc, 2015 dans Non classé par David Sélie

N’oubliez pas que vous pouvez aussi suivre l’actualité du site sur notre page Facebook !!!!!! https://www.facebook.com/couriralimesy/ Un petit like !!!!!

La page Facebook du site

13 Déc, 2015 dans Non classé par David Sélie

Nous avons battu un nouveau record de participants ce dimanche avec 5 participants pour un petit parcours plutôt Trail dans la campagne de Limesy. (Un peu moins de 12km) Le nouveau David nous a promis de nous faire découvrir les alentours de Pavilly l’année prochaine. Car la semaine prochaine Course […]

Nouveau record pour notre groupe.

6 Déc, 2015 dans Non classé par David Sélie

Voici un parcours sympa avec peu de route passagère. Vous allez découvrir un nouveau passage secret très peu emprunté.

#010-10km- Route/Trail

29 Nov, 2015 dans Parcours étiqueté 5-10km / Difficulté Moyenne / Route par David Sélie

Photo des 3 co-fondateur lors de la sortie du dimanche 4 octobre 2015. Merci à Laurent pour nous avoir fait découvrir ses chemins secrets….

Les co-fondateurs

8 Oct, 2015 dans Non classé par David Sélie

Départ de Limesy passage par le haut de Sainte Austreberthe, puis le haut de Pavilly. Traversé du Saffimbec et retour à Limesy par Becquigny Parcours réalisé par Christophe, Laurent et David

#009-14km- Route/Trail Limesy/Limesy

4 Oct, 2015 dans Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Moyenne / Route / Trail par David Sélie

Il y a une petite course sympathique et pas très dure ce week-end à Mirville!!!! Toutes les infos ici !!! On se retrouve là-bas…

Petite course le 30 août 2015

25 Août, 2015 dans Non classé par David Sélie

Parcours de 12 km assez plat pour séance de fractionné ou distance longue….

#008-12km-Route Limesy/Limesy

29 Juil, 2015 dans Non classé / Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Moyenne / Route par David Sélie

Parcours de 12,7km de routes peu fréquentées avec peu de dénivelé.

#007-12km-Route – Limesy/Limesy

28 Juil, 2015 dans Non classé / Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Moyenne / Route par David Sélie

Parcours de 14 km sur route peu fréquentée avec un peu de dénivelé.

#006 14 km – Route Limesy/Limesy

28 Juil, 2015 dans Non classé / Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Moyenne / Route par David Sélie

http://www.running-club.fr/actualites/entrainement/item/4072-etirements-et-course-a-pied-amis-ou-ennemis Voici un article sympa sur les étirements !!! Est-ce que vous, vous vous étirez ??

Les étirements !!!

13 Juin, 2015 dans Non classé par David Sélie

voici une petite vidéo pour enfin bien mettre vos lacets

Bien mettre ses lacets

23 Mai, 2015 dans Non classé par David Sélie

Voici un article de Globe Runners qui parle des bienfaits de courir en groupe… http://www.globe-runners.fr/courir-en-groupe/ On est dans le thème…

Courir en groupe par Globe Runners

10 Mai, 2015 dans Non classé par David Sélie

Si vous voulez promouvoir le site et le concept de « couriralimesy.fr » voici des flyers et une affiche à mettre chez les commerçants ou à distribuer ???? Vous avez d’autres idées… Laissez un commentaire ci-dessous..

Promouvoir le site et le concept

9 Mai, 2015 dans Promouvoir le concept par David Sélie

Petite boucle rapide mais avec terrain difficile sur la dernière partie.

#005-3,5km-Route/Trail

8 Mai, 2015 dans Parcours étiqueté 0-5km / Difficulté Moyenne / Route / Trail par David Sélie

Nouveau Parcours non-testé sûrement pour ce soir (7 mai 2015) A vos commentaires…. Il y a un nouveau passage « de chemin » non encore testé

#004-10km- Route/Trail

7 Mai, 2015 dans Parcours étiqueté 10-15km / Difficulté Moyenne / Route / Trail par David Sélie